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2015.06.24 Wednesday

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    エコとダイエット!?

    2012.02.22 Wednesday

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      こんにちは〜

      杉本です。

      去年末ごろから始めています。ちょっとしたエコひらめき

      皆様はもうやっているかも?しれませんが・・・

      まずは、暖房。出勤前に暖房を消す、と言う週間から、家を出る10分ぐらい前に電源を切っています。部屋の中も暖かくなっているので、別にギリギリに切るのは電気の無駄!と思い始めました。

      もう一つは、湯たんぽのお湯とお風呂のお湯の再利用。
      このお湯を洗濯に利用しています。
      毎朝なのでかなり寒いのですが、バケツに移し、洗濯機に入れています。
      もっと良い方法があるかもしれませんが、バケツを持つことによって、二の腕が少しでも引き締まるのでは!?と期待しつつ頑張っています。

      うれしい事に水道代が前回と今回では1000円近く変わったのです。

      これはもうやる気でまくり!これってダイエットもそうだなって感じました。ラブ

      1キロでも痩せるとやる気でませんか?

      次は2キロ、3キロ、食べ物も意識してくるって事ないですか?

      水は、不思議と節約するようになります。
      特に水の「出しっぱなし!」はかなり減ったと思います。
      不思議だなぁ〜
      以前と同じようにお皿を洗ったり、シャワーを使っているんだけど、心の中で「節約」と心の声みたいなのが叫ぶのです。

      この意識で続けて行きたいと思います。

      まずは、1キロ!次に2キロ、3キロと考えている方にはダイエットシェイクがオススメ!

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      2015.06.24 Wednesday

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